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Contrôle et Passe
Endurance |
Contrôle et Passe
Vitesse |
Jonglerie Maitrise
Endurance |
Jonglerie Maitrise
Vitesse |
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Télécharger les 14 fiches |
Télécharger les 15 fiches |
Télécharger les 13 fiches |
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Conduite et dribble
Endurance |
Conduite et dribble
Vitesse |
Frappe longue et diagonale
Endurance |
Frappe longue et diagonale
Vitesse |
| Dernière passe et tir Endurance |
Dernière passe et tir Vitesse |
Centre et Tir Endurance |
Centre et Tir Vitesse |
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| Techniques Défensives Endurance |
Techniques Défensives Vitesse |
Jeu de Tête et Duels aériens Endurance |
Jeu de Tête et Duels aériens Vitesse |
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Télécharger les 10 fiches |
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Fiche Entrainement formation foot à 11
| Occupation du terrain | ||
| Le Bloc Equipe |
Se placer se déplacer
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Prise et reprise
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| Aide au porteur | ||||
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Appui soutien relais
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Jeu à deux
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Jeu entre deux
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Demande du ballon
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Jeu vers l’avant
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| Relation à trois à quatre | ||
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Passer et enchaîner
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Changement de rythme
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Fixer renverser
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Un contre un
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Un contre deux, deux contre un
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Deux contre deux
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Deux contre trois, trois contre deux
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Trois contre trois
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Récupération collective
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Spécifique défenseurs
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Dernière passe
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Déplacements coordonnés
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Jeu sur les côtés
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Spécifique attaquants endurance
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Spécifique attaquants vitesse
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Système de jeux
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Plan de jeux
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Animation de système
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Plan de jeu défensif
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Système 343
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Animation offensive
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Maîtrise collective
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Jeu vers l’avant
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Jeu sur les côtés
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Stratégie de jeu offensif
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Spécifique attaquants
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Contenu des fiches Maîtrise collective |
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Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur, Ressortie du bloc sur renvoi défensif, Sortir le ballon ensemble, Couverture du bloc sur attaque placée, Remontée collective, Fixer et renverser, Alterner jeu latéral et profond, Animation offensive, Renverser en prenant des relais, Animation offensive à 3 attaquants, Conservation et progression, Déplacements coordonnés, Reprise d’espace, Maîtrise collective
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Contenu des fiches Jeu vers l’avant |
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Utilisation d’un pivot aérien, Recherche d’un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d’un jeu vertical, Couverture latérale+contre, Sortie de pressing, La contre attaque
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Contenu des fiches Jeu sur les côtés |
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Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d’un côté et passe de l’autre, Percussion individuelle de l’excentré
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif |
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Déséquilibrer un 3 5 2, Perturber une défense à 3, Déséquilibrer un 3 4 3 Perturber une défense à 4, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en mixte, Combinaisons sur corners offensifs,
Combinaisons CF offensifs excentrés |
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Contenu des fiches Spécifique Attaquants |
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Tir sans contrôle, Débordement et centre, Déviation et tir Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot, Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA Duels en zone et enchaînements
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Récupération collective
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Stratégie de jeu défensive
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Spécifique défenseurs
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| Contenu des fiches récupération collective |
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3 Défenseurs en zone, Défendre sur contre, 3 Défenseurs en mixte, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et enchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive |
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Mise en place sur coup franc directCorners défensifsCoup francs excentrés défensifs
Zone press des milieux, Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange, Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 4 2, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 3 5 2, Pressing et compensation, Défendre contre 4 3 3, |
| Contenu des fiches Spécifique défenseurs |
| Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition, Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul, Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage, Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face, Interception entre deux joueurs, Tacle de côté Recul frein, Relance à 5 contre 3, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 3 contre 2, Gestion du 2C3 défensif, Relance à 3 défenseurs, Gestion du 1C2 défensif |
Système 352
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Animation offensive
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Maîtrise collective
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Jeu vers l’avant
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Jeu sur les côtés
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Stratégie de jeu offensif
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Spécifique attaquants
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Contenu des fiches Maîtrise collective
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Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur, Ressortie du bloc sur renvoi défensif, Sortir le ballon ensemble, Couverture du bloc sur attaque placée, Remontée collective, Fixer et renverser, Alterner jeu latéral et profond, Animation offensive, Renverser en prenant des relais, Animation offensive à 3 attaquants, Conservation et progression, Déplacements coordonnés, Reprise d’espace, Maîtrise collective
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Contenu des fiches Jeu vers l’avant |
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Utilisation d’un pivot aérien, Recherche d’un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d’un jeu vertical, Couverture latérale + contre, Sortie de pressing, La contre attaque
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Contenu des fiches Jeu sur les côtés |
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Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d’un côté et passe de l’autre, Percussion individuelle de l’excentré
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif |
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Déséquilibrer un 3 5 2, Perturber une défense à 3, Déséquilibrer un 3 4 3, Perturber une défense à 4, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en mixte, Combinaisons sur corners offensifs, Combinaisons CF offensifs excentrés
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Contenu des fiches Spécifique Attaquants |
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Tir sans contrôle, Débordement et centre, Déviation et tir, Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé, Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot, Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain, Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA, Duels en zone et enchaînements
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Récupération collective
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Stratégie de jeu défensive
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Spécifique défenseurs
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| Contenu des fiches récupération collective |
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3 Défenseurs en zone, Défendre sur contre, 3 Défenseurs en mixte, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et enchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone
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Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive |
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Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange , Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 4 2, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 4 3 3, Pressing et compensation, Défendre contre 3 4 3, Mise en place sur coup franc direct, Corners défensifs, Coup francs excentrés défensifs
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| Contenu des fiches Spécifique défenseurs |
| Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition, Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul, Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage , Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face, Interception entre deux joueurs, Tacle de côté, Recul frein, Relance à 5 contre 3, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 3 contre 2, Gestion du 1C2 défensif, Relance à 3 défenseurs, Gestion du 2C3 défensif |
Système 433
Animation offensive
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Maîtrise collective
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Jeu vers l’avant
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Jeu sur les côtés
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Stratégie de jeu offensive
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Spécifique attaquants
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Contenu des fiches Maîtrise collective
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Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur Ressortie du bloc sur renvoi défensif, Sortir le ballon ensemble, Couverture du bloc sur attaque placée, Remontée collective, Fixer et renverser, Alterner jeu latéral et profond, Animation offensive, Renverser en prenant des relais, Animation offensive à 3 attaquants, Conservation et progression, Déplacements coordonnés, Reprise d’espace, Maîtrise collective
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Contenu des fiches Jeu vers l’avant |
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Utilisation d’un pivot aérien Recherche d’un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d’un jeu vertical, Couverture latérale + contre, Sortie de pressing, La contre attaque
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Contenu des fiches Jeu sur les côtés |
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Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d’un côté et passe de l’autre, Percussion individuelle de l’excentré
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif |
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Déséquilibrer un 3 5 2 Perturber une défense à 3, Déséquilibrer un 3 4 3 Perturber une défense à 4, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en mixte, Combinaisons sur corners offensifs,
Combinaisons CF offensifs excentrés |
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Contenu des fiches Spécifique Attaquants
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Tir sans contrôle Débordement et centre, Déviation et tir Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA Duels en zone et enchaînements
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Récupération collective
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Stratégie de jeu défensive
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Spécifique défenseurs
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| Contenu des fiches récupération collective |
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4 Défenseurs en zone Défendre sur contre, 4 Défenseurs en individuel, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et enchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive |
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Zone press des milieux, Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange, Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 3 3, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 3 5 2, Pressing et compensation, Défendre contre 3 4 3, Mise en place sur coup franc direct, Corners défensifs, Coup francs excentrés défensifs
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| Contenu des fiches Spécifique défenseurs |
| Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face, Interception entre deux joueurs, Tacle de côté, Recul frein, Relance à 4 contre 3, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 4 contre 2, Gestion du 2C3 défensif, Relance à 3 défenseurs, Gestion du 1C2 défensif |
Système 442
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Animation offensive
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Maîtrise collective
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Jeu vers l’avant
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Jeu sur les côtés
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Stratégie de jeu offensif
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Spécifique attaquants
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Contenu des fiches Maîtrise collective |
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Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur, Sortir le ballon ensemble, Remontée collective, Alterner jeu latéral et profond, Renverser en prenant des relais, Conservation et progression, Reprise d’espace
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Contenu des fiches Jeu vers l’avant |
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Utilisation d’un pivot aérien, Recherche d’un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d’un jeu vertical, Couverture latérale + contre, Sortie de pressing, La contre attaque
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Contenu des fiches Jeu sur les côtés |
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Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d’un côté et passe de l’autre, Percussion individuelle de l’excentré
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| Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif |
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Déséquilibrer un 3 5 2, Combinaisons CF offensifs excentrés, Déséquilibrer un 3 4 3, Perturber une défense à 3, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense à 4, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur corners offensifs, Perturber une défense en mixte
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Contenu des fiches Spécifique Attaquants |
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Tir sans contrôle, Débordement et centre, Déviation et tir, Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé, Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot, Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain, Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA, Duels en zone et enchaînements
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Récupération collective
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Stratégie de jeu défensive
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Spécifique défenseurs
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| Contenu des fiches récupération collective |
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4 Défenseurs en zone, Défendre sur contre, 4 Défenseurs en individuel, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et nchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone
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Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive |
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Zone press des milieux, Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange, Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 3 3, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 3 5 2, Pressing et compensation, Défendre contre 3 4 3, Mise en place sur coup franc direct, Corners défensifs, Coup francs excentrés défensifs
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| Contenu des fiches Spécifique défenseurs |
| Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition, Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul, Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage, Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face , Interception entre deux joueurs, Tacle de côté, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 4 contre 3, Gestion du 2C3 défensif, Relance à 4 contre 2, Gestion du 1C2 défensif, Relance à 3 défenseurs |